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一、旅游路线
Day1-2 南昌・古今对话
滕王阁：导游带你避开人潮，打卡灯笼墙光影秀，讲述王勃挥毫的传奇故事。
八一起义纪念馆：沉浸式体验红色历史，导游用生动的讲解还原革命场景。
绳金塔美食街：晚餐必尝南昌拌粉、瓦罐汤，搭配白糖糕的香甜。
Day3-4 庐山・云端漫步
锦绣谷：沿着陡峭栈道前行，导游揭秘蒋介石与宋美龄的 “美庐” 往事。
三叠泉：徒步千级台阶，感受 “飞流直下三千尺” 的震撼，导游贴心准备登山杖。
牯岭镇：入住百年别墅酒店，夜游民国风情街，品尝石耳炖土鸡。
Day5-6 婺源・田园牧歌
江岭梯田：春季油菜花盛开时，导游带你寻找最佳拍摄点，传授构图技巧。
篁岭古村：体验晒秋民俗，在垒心桥上俯瞰全景，导游讲解徽派建筑的 “三雕” 艺术。
文公山：徒步森林氧吧，探访朱熹手植古杉，导游分享《白鹿洞书院揭示》的智慧。
Day7 景德镇・匠心传承
陶溪川文创街区：跟随陶艺师亲手拉坯，导游解读 “china” 背后的千年密码。
皇窑景区：参观御窑遗址，见证从泥土到瓷器的蜕变，导游赠送定制陶杯作纪念。
二、美食推荐
老三样：蟹脚捞粉、白糖糕、桂花冻，地道赣菜辣得过瘾。
庐山石耳炖土鸡：高山食材与土鸡慢炖，汤汁清甜滋补。
婺源糊豆腐：嫩滑豆腐裹着香菇肉末，是徽派菜的经典。
景德镇冷粉：辣油拌匀 Q 弹米粉，搭配油条更地道。
三、注意事项
穿衣指南：庐山早晚温差大，建议携带冲锋衣；婺源多雨，备好折叠伞。
饮食提醒：江西菜偏辣，可提前告知餐厅调整辣度。
交通贴士：景区多山路，晕车者备好药物，跟团大巴配备防滑链。
文化礼仪：参观古村时避免踩踏门槛，尊重当地人的生活习俗。
江西的美，藏在庐山云雾里，隐于婺源油菜花间，更流淌在景德镇的瓷韵中。跟着阿涛，你不仅能打卡网红景点，还能听懂山水背后的故事。当滕王阁的光影与赣江的晚风交织，你会发现，这趟旅程早已超越了风景的范畴 —— 它是一场与历史、自然、匠心的深度对话。
