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降雨增多湿气加重 祛湿有窍门
暮春湿气加重，易致食欲不振、关节酸痛等湿温症状，养生需健脾祛湿。饮食宜少酸辣、偏甜，多食山药、百合，辅以陈皮、茯苓、芡实、赤小豆等，可做陈皮茶、茯苓粥等。运动宜舒展和缓，如慢跑、太极，避免大汗。雨天防淋，及时擦干或热水澡。避免熬夜，晚23点前睡，- 3
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台风连袭！“米娜”残涡今天影响广东 23日起“桦加沙”接踵而至
受台风“米娜”残涡影响，广东部分地区今有暴雨到大暴雨，需防范次生灾害。明后天降雨减弱，但23日起第18号台风“桦加沙”将更强影响广东，需做好防御。此前“米娜”已于19日登陆汕尾，致粤东和珠三角部分地区出现暴雨，揭西县单日降雨439.6毫米。- 5
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气温起伏多变 5招助你远离呼吸道病毒
雨水节气后气温回升，呼吸道疾病发病率增加。预防呼吸道病毒需注意：保持双手清洁，避免揉眼、鼻、口；人群密集场所佩戴口罩；室内通风；均衡饮食、运动、休息，增强免疫力；高危人群接种疫苗。症状严重时及时就医。- 9
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