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今天北京天气晴冷 最高温不足10℃
北京今日晴冷，最高气温7℃，最低气温-2℃，需注意防寒。明天山区有雨夹雪或雪，夜间风力增强，阵风6至7级，需防范。未来三天气温较低，最低气温在冰点以下，公众外出请注意保暖，山区出行注意交通安全，夜间防风。- 3
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降雨增多湿气加重 祛湿有窍门
暮春湿气加重，易致食欲不振、关节酸痛等湿温症状，养生需健脾祛湿。饮食宜少酸辣、偏甜，多食山药、百合，辅以陈皮、茯苓、芡实、赤小豆等调理。运动宜舒展和缓，如慢跑、太极，避免大汗。外出防雨淋，淋雨后及时擦干或热水澡。避免熬夜，晚23点前睡，午间小憩- 2
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冷空气刷存在感！未来三天新疆大风雨雪天气持续 局地或现风吹雪
未来三天，新疆受冷空气影响，将持续雨雪、大风降温天气。北疆、东疆风口风力达9至10级，局地有风吹雪和暴雪。雨雪天气对交通、电力设施不利，需加强防范，驾车需谨慎。- 3
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未来三天内蒙古迎大风降温大范围降雪 局地或现暴雪阵风可达9级
未来三天，内蒙古将受冷空气影响，出现大风降温及大范围降雪。多地气温下降4至10℃以上，局地有暴雪。公众出行需注意防滑，减少外出，谨防疾病。- 3
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今天白天北京天气适宜出行最高气温16℃ 下周初迎冷空气大风降温
北京今日天气晴间多云，最高气温16℃，夜间转阴，最低气温3℃。下周初期受冷空气影响，将出现大风降温天气，气温明显下降，预计最高气温降至7℃，最低气温达零下3℃。市民需注意早晚防寒保暖，并关注临近预报。- 1
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气温起伏多变 5招助你远离呼吸道病毒
雨水节气后气温回升，呼吸道疾病发病率增加。呼吸道病毒通过空气、飞沫或接触传播，包括流感病毒、新冠病毒等，症状相似，严重时需就医。预防措施包括：勤洗手、科学佩戴口罩、室内通风、均衡饮食运动增强免疫力、接种疫苗。- 2
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又到一年花粉季 这些防过敏知识需知道
春季花粉过敏易发，症状包括鼻炎、结膜炎、哮喘和皮疹。花多不一定易过敏，主要过敏原是风媒花（如柏树、松树）而非虫媒花。防范措施包括提前用药、避免高花粉时段外出、做好防护（戴口罩、护目镜）、回家后清洗面部鼻腔、减少开窗通风、合理饮食及关注花粉预报。- 2
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雪天安全行车 这些技巧需要了解
雪天行车需注意起步、行驶、刹车及上下坡技巧。起步时缓慢松开刹车或离合，使用雪地模式；行驶中保持更大车距，沿车辙行驶，缓打方向，避开暗冰路段；刹车要早、缓，转向先减速；上下坡用低档平稳通过，上坡防熄火，下坡勿空档滑行。新手可走辅路，避免坡度大的立交桥。如遇侧滑- 1
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黑龙江中东部多地今天有阵雪 东南部地区阵风6至7级局地可达8级
11月20日，黑龙江中东部多地有阵雪，气温下降，东南部有6至7级阵风，需注意防风保暖和交通安全。明天降雪减少，大部地区以晴到多云为主。昨日黑龙江大部晴朗，气温回升，西北部有小雪。气象提醒出行注意安全，谨防高空坠物。- 2
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内蒙古大部今天延续晴朗天气 周末较强冷空气携带风雪降温来袭
内蒙古近日天气变化显著，今日大部晴朗，东北部有小雪。明后天受强冷空气影响，将出现大风（局地8-9级）、降温（东北部降4-6℃以上）、沙尘和降雪（部分地区中雪）。锡林浩特周日最低气温将跌破-10℃。公众需注意防风保暖，雪天出行注意安全。- 1
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四川盆地今夜到后天多云为主昼夜温差大 攀西地区等地多雨雪天气
四川盆地部分地区气温回升，但昼夜温差大，早晚需保暖。预计夜间到后天，盆地以多云为主，攀西地区和川西高原有雨雪天气，出行注意安全。攀枝花等地降温明显，成都等地气温回升，但早晚寒冷。气象部门提醒公众根据天气变化适时增减衣物，防范雨雪天气影响。- 0
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北京小雪节气晴天在线适宜户外活动 下周一气温下降北风增大
北京今日小雪节气，天气晴朗，气温适宜户外活动，最高14℃，最低0℃。明天天气变化不大，下周一起冷空气来袭，气温骤降，最高气温降至7℃，最低-2℃左右，北风增大。提醒公众注意用火用电安全，下周及时添衣保暖。- 1
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今天夜间吉林东部等地有小雪寒意加重 明后天以晴为主气温回升
11月20日白天，吉林受冷空气影响，大部地区降温超4℃，部分地区气温降至2-4℃。夜间东部等地有小雪，气温降至-9至-3℃，寒冷加剧。明后天天气转晴，气温回升，长春最高气温可达9℃，寒意减轻。公众需注意雪天出行安全及防寒保暖，气温回升后适时调整着装。- 2
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今明天北京晴天干燥唱主调 昼夜温差增大需注意保暖
北京今明两天天气晴到多云，白天升温快，午后舒适，但昼夜温差大，干燥。下周受冷空气影响，山区或有弱雨雪，气温下降，需注意防寒保暖。市民应加强保暖，预防心脑血管和呼吸系统疾病，注意补水保湿和用火用电安全。- 2
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未来三天北京延续晴朗干燥 11月下旬两股冷空气将轮番来袭
未来三天北京天气以晴为主，空气干燥，气温逐渐下降。20日白天最高气温13℃，夜间最低0℃；21日最高15℃，最低零下1℃；22日最高12℃，最低0℃。23日至24日及26日前后将受两次较强冷空气影响，气温进一步降低。提醒市民密切关注预报，及时添衣保暖。- 1
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冷空气即将登场！本周末新疆雨雪大风来袭 局地需警惕风吹雪
新疆将迎来雨雪大风天气，从11月21日夜间开始，雨雪范围将扩大，乌鲁木齐、伊犁、塔城、哈密等地部分地区可能出现中到大雪，局地暴雪。北疆北部、东疆风口风力较大，局地伴有风吹雪。公众需注意防范道路湿滑、积雪、结冰及能见度降低对出行和生活的不利影响，并警惕风吹雪。- 0
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未来三天四川雨雪天气频繁 川西高原局部需警惕大雪或暴雪
未来三天四川将维持多雨雪天气，川西高原部分地区雪势较强，局部有大雪或暴雨。盆地多云转阴，西部沿山有小雨，高海拔地区有雨夹雪或小雪。川西高原有小雪到中雪，局部暴雪。攀西地区阴天有阵雨，高海拔地区有雨夹雪或小雪。公众需注意出行安全，牧民需做好储备和加固工作。- 1
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四川盆地未来三天以多云到阴天为主 攀西地区和川西高原局地有大雪
未来三天，四川盆地以多云到阴天为主，部分地区有小雨，攀西地区和川西高原多雨雪天气，局地有大雪。昨日四川南部降温明显，成都气温降至2.3℃，创下半年来新低。公众出行请留意雨雪天气交通安全，防范对交通、农牧业的影响。- 1
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青海今夜起降雪再度发展增多 明天夜间到后天部分地区将有中到大雪
青海今白天降雪停歇，气温回升，但夜间起降雪将再次发展，明天夜间至后天部分地区有中到大雪。公众需注意雪天出行安全。后天夜间至23日，海西东部、海北北部等地将有小雪或阵雪。气象部门提醒，降雪易致道路湿滑、能见度下降，公众出行需留意交通安全，并注意防寒保暖。- 1
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云南北部未来三天降水连连 丽江大理等地有小雨局地中雨
未来三天，云南北部持续降水，丽江、大理、楚雄等地有小雨，局地中雨，部分地区气温偏低。昨日至今晨，云南多地降水，凤庆、芒市大雨，昆明最高气温9.4℃，创下半年来新低。预计未来三天，云南北部降水持续，以小雨为主，局地中雨，公众出行注意防雨保暖和交通安全。- 1
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冷空气影响继续！广东大部寒凉持续阵风可达7级 明后天气温回升
11月19日，强冷空气持续影响广东，大部地区阴天有雨，并伴有5至8级阵风，广州等地最高气温不足15℃。明后天，广东气温将自北向南回升，但昼夜温差拉大，早晚仍较寒凉，广州最高气温可达21℃。公众需注意适时增减衣物，谨防感冒。- 4
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黑龙江今明天降雪逐渐增多 哈尔滨等地最高温重回冰点以上
11月19日，黑龙江多地气温回升，哈尔滨等地最高气温达3至5℃，但降雪增多，气温仍较低。大兴安岭、黑河等地有小雪，其它地区晴有时多云。夜间气温低，大兴安岭最低-16℃。未来两天降雪发展增多，道路湿滑，需注意保暖和交通安全。- 2
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北京今天白天继续晴天当道 夜间冷空气来扰风力增大
北京今日天气晴朗，气温回升至14℃，但夜间起受补充冷空气影响，风力加大，阵风可达5级，山区更高。明日北风持续，风寒效应明显，气温下降。市民需注意防风防寒，尤其早晚温差大，老人和体弱者需做好保暖，谨防疾病。- 2
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四川盆地明后天气温回升 攀西地区和川西高原雨雪频繁局地中到大雪
四川攀西地区和川西高原今夜到后天将出现雨雪天气，局地有中到大雪，公众出行需注意交通安全。四川盆地明后天云量减少，气温回升，但昼夜温差拉大，成都最高气温16℃、最低4℃，公众需适时调整着装保暖。- 1
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